如何证明自己是胁从犯

证明自己是胁从犯需从多方面收集证据全面证明。要提供威胁证据，如言语、书面、电子信息等材料，证明受到他人对生命、健康、财产等重大权益损害的威胁。证明威胁紧迫性，表明当时除实施犯罪外无其他合理办法摆脱威胁。说明自身主观意愿，可通过证人证言、自身供述等表明并非主动参与犯罪，而是受胁迫不得已为之。证明在犯罪中作用较小，与其他主犯相比，参与程度低、作用有限。

解决措施和建议如下：
1.及时收集和保留威胁证据，如保存聊天记录、录音等。
2.向司法机关如实、详细地陈述事情经过。
3.寻找了解情况的证人，让其提供证言。
4.配合司法机关调查，积极提供能证明自身作用较小的相关线索。
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法律分析：
（1）收集威胁证据是关键，言语、书面、电子信息等形式的材料，若能体现他人以损害生命、健康、财产等重大权益相威胁，对证明胁从身份有重要作用。

（2）证明威胁的紧迫性也不可或缺。需表明在当时情境下，除实施犯罪行为外，不存在其他合理方式摆脱威胁。

（3）阐述自身主观意愿，通过证人证言、自身供述等证明自己并非主动参与犯罪，而是在威胁下无奈为之。

（4）体现自己在犯罪中的作用，若与其他主犯相比，参与程度低、作用有限，能进一步证明胁从犯身份。

提醒：
证明自己是胁从犯需提供全面、客观的证据。因案件情况不同，证据收集和证明方式有差异，建议咨询专业法律人士分析。
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（一）收集威胁证据，留意保留他人实施威胁的言语、书面材料、电子信息等，用以证明受到威胁且威胁内容涉及重大权益损害。
（二）证实威胁紧迫性，准备能体现当时情况危急、除实施犯罪外无其他合理摆脱途径的证据。
（三）表明主观意愿，借助证人证言或自身供述等，说明自己并非主动犯罪，而是受胁迫。
（四）证明作用较小，将自身在犯罪中的参与程度和所起作用与其他主犯对比，体现作用有限。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二十八条规定，对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。
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若想证明自己是胁从犯，可从以下方面入手：
一是提供威胁证据，像言语、书面或电子信息等材料，能证明受到会损害生命、健康、财产等权益的威胁。

二是证明威胁的紧迫性，说明当时除犯罪外，无其他合理办法摆脱威胁。

三是表明主观意愿，可通过证人证言、自身供述等，证明是被迫而非主动犯罪。

四是证明在犯罪中作用小，相比主犯参与程度低、作用有限。结合证据，向司法机关证明自己受胁迫犯罪。
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结论：
证明自己是胁从犯需提供威胁证据、证明威胁紧迫性、说明主观非主动及证明在犯罪中作用较小，结合具体证据全面客观向司法机关证明。
法律解析：
根据《中华人民共和国刑法》，被胁迫参加犯罪的是胁从犯。提供威胁证据，像言语、书面、电子信息等能表明受到对生命、健康、财产等重大权益损害威胁的材料，这是认定胁从犯的基础，说明有外部胁迫因素存在。证明威胁紧迫性，意味着当时情况危急，除犯罪外无其他合理摆脱办法，体现了行为的无奈性。说明主观意愿，通过证人证言、自身供述等证明并非主动参与犯罪，是被迫而为，强调主观上的非故意。证明在犯罪中作用较小，体现了与主犯的区别。司法机关会综合考量这些因素来认定是否为胁从犯。若在实际生活中遇到类似可能涉及认定胁从犯的情况，建议向专业法律人士咨询，以获得准确且有效的法律帮助。