离婚时如何分配抚养权

（一）若想争取抚养权，父母可先协商达成一致协议；若协商不成去法院起诉，要收集对自己有利的证据。如想争取不满两周岁孩子抚养权，母亲尽量保证自身无严重疾病等法定不利于抚养的情形；争取已满两周岁孩子抚养权，有已做绝育手术等优先情形的要及时举证。
（二）对于已满八周岁的子女，要注重与孩子沟通，尊重其想法，让孩子表达真实意愿。
（三）要向法院展示自己良好的抚养能力和条件，比如稳定的经济状况、健康的生活环境、良好的品德情况等。
（四）不直接抚养子女的一方，要按规定支付抚养费，同时可与对方协商探望子女的时间、方式等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.离婚时抚养权分配，先由父母协商，协商不成法院判决，按最有利于未成年子女原则处理。

2.不满两周岁子女一般随母，母亲有严重疾病等情况除外；已满两周岁，一方绝育等可优先考虑；已满八周岁尊重孩子意愿。

3.法院会综合双方经济、环境、品德等抚养能力和条件。不直接抚养方要付抚养费，有探望权。
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结论：
离婚时抚养权分配先由父母协议，不成则法院按最有利于未成年子女原则判决，不同年龄段子女判决有倾向，不直接抚养方需付抚养费并享有探望权。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，离婚时抚养权确定有明确规则。先由父母协议，协议不成法院介入。对于不满两周岁子女，通常随母亲生活，不过母亲有严重疾病等法定情况除外；已满两周岁子女，父母都要求直接抚养时，一方有已做绝育手术等情形可优先考虑；子女已满八周岁，要尊重其真实意愿。同时，法院会综合双方抚养能力和条件，像经济状况、生活环境、品德情况等。不直接抚养子女的一方要支付抚养费，也享有探望子女的权利。在处理离婚抚养权问题时，情况复杂多样，若遇到难以解决的问题，建议向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。
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1.离婚时抚养权分配先由父母协商，协商不成法院按最有利于未成年子女原则判决。不满两周岁子女一般随母生活，母亲有法定情形除外；已满两周岁子女，一方有已做绝育手术等情形可优先考虑；已满八周岁子女，应尊重其意愿。同时，法院还综合考虑双方抚养能力、条件等因素。
2.解决措施和建议：父母双方在协商抚养权时应从孩子利益出发，理性沟通。若进入诉讼程序，双方要积极提供自身抚养优势及对方不利抚养的证据。不直接抚养子女一方应按时支付抚养费，保障孩子生活，同时另一方要配合其行使探望权，共同为孩子营造良好成长环境。
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法律分析：
（1）离婚时抚养权分配遵循先协议后判决原则，父母能达成协议的按协议处理，无法达成协议则由法院根据最有利于未成年子女原则判决。
（2）不同年龄段子女抚养权判定有不同规则。不满两周岁子女通常随母亲生活，除非母亲存在严重疾病等法定情形。已满两周岁子女，父母都要求直接抚养时，一方有已做绝育手术等情形可优先考虑。子女已满八周岁，要尊重其真实意愿。
（3）法院判决时会综合考量双方抚养能力和条件，涵盖经济状况、生活环境、品德情况等。
（4）不直接抚养子女一方需支付抚养费，并享有探望子女权利。

提醒：
离婚争取抚养权时要收集对自己有利证据，确保能证明自身抚养能力和条件更优。因每个家庭情况不同，建议咨询专业法律意见。